Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 127.51g | Carbs: 189.59g.
Breakfast: Магнит Батон Подмосковный Новый, Вареное Яйцо, Вольск Творог 5%, Вольск Бифилайф, Сахарный Песок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сыр Пармезан (Твердый). Second Breakfast: Рулет из лаваша с творогом и яблоком. Lunch: Мандарины, Гречка, Райт Язык Говяжий Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Ашан Финики Иран, Сазан. Supper: Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|