Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
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80.3 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2021:
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2172 kcal
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Fat: 63.01g | Prot: 91.91g | Carbs: 256.54g.
Breakfast: Extra Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Extra Cuca de Goiabada, Becel Margarina Original, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ceratti Rosbife, Café com Leite e Açúcar, Coop Pão Francês com Parmesão, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Carolina Carolina. Lunch: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana. Dinner: La Vita Rúcula, Almôndegas de Carne de Vaca, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Extra Patinho Bovino, Qualitá Massa Sêmola Espaguete. Snacks/Other: Samanta, Cacau Show Fondue de Chocolate, Brasil Cacau Divino Marula. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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