Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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56.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1849 kcal
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Fat: 77.38g | Prot: 80.39g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: 올리브영 리얼피자 베이글칩, 미주라 통밀 도너츠, Sunnuts 하루견과 요거트S. Lunch: 랭킹닭컴 고등어 구이, 아임웰 곤약잡곡 닭가슴살 잡채볶음밥. Dinner: 양배추찜, 목살구이. Snacks/Other: Quaker 오트 그래놀라 골든넛츠, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 크리스탈라이트 피치망고그린티, 올리브영 허니버터 베이글칩. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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bin516516's Weight History
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