Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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70.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 70.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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700 kcal
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Fat: 26.92g | Prot: 52.89g | Carbs: 59.65g.
Breakfast: 아이스 아메리카노, CU 동의 훈제란. Lunch: 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 혼합 견과류, 바나나, 방울 토마토. Dinner: 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 혼합 샐러드 채소, 훈제 연어. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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