Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 147.17g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セメント, ヨコオデイリーフーズ 極みそだれ, こんにゃく, 永谷園 松茸の味お吸い物. Dinner: 白米, マヨネーズ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 堀川 ニューサラダアラスカ, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, ローソン カブの葉, ごま油, セメント. Snacks/Other: Quest Nutrition プロテインチップス ナチョチーズ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maki_cha's Weight History
|