Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 128.38g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Лента Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Томилинская Форель Слабосоленая, Лента Авокадо. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Кальмар Тушка, Помидоры, Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей, Вареное Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|