Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 22.22g | Carbs: 235.89g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Orion Чокопай, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Orion Чокопай, Печенье, Чай. Dinner: Let's Be Кофе Американо, Chester's Сидр Вишнёвый. Snacks/Other: Простые Пельмени, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Колбаса Варено-Копченая, Чай Несладкий, Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nakiyame's Weight History
|