Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
973 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 56.89g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Тыквенные Семечки, Американо, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Хомка Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Мёд, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|