Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
107.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
3607 kcal
|
Fat: 132.58g | Prot: 309.91g | Carbs: 244.01g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Вермишель, Котлета Домашняя. Snacks/Other: BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, Варенье, Углече Поле Творог 9%, BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|