Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
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114.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2021:
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2109 kcal
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Fat: 99.66g | Prot: 90.95g | Carbs: 209.66g.
Breakfast: Mamão, Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lunch: Fanta Fanta Laranja Zero, Sadia Linguiça Fininha, Sodebo Capeletti Ricota e Espinafre, Queijo Parmesão (Ralado), Kitano Molho de Pimenta. Dinner: Arroz Branco (Longo, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Adria Bolacha Água e Sal, Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Francês, Maguary Suco de Caju, Kitano Molho de Pimenta, Oderich Mostarda, Doriana Margarina Light sem Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Snacks/Other: Café, Linea Adoçante Stevia 100%, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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rico5762's Weight History
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