Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
84 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 49.26g | Carbs: 181.06g.
Breakfast: Шоколад, Аладушкин Хлеб Кёльн, Кофе, Майонез, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Хлебец, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Тыква, Перловка Отварная. Dinner: Сыр с Плесенью, Каравай Хлеб Столовый, Приготовленная Тыква, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Вино Сухое. Snacks/Other: Сахар, Мёд, Елизавета Хлебцы Йодированные, Любимые Традиции Сухари Осенние Классические, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|