Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 130.92g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чернослив в Шоколаде, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Sveza Брынза, ВкусВилл Мини-Пита. Lunch: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Голден Яблоко, Волков Капуста Маринованная со Свеклой, Чечевичная похлебка. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная со Свёклой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Хурма. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Zumba - 45 minutes, Cross Training - 18 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.nem's Weight History
|