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ohh ich arbeite so auf die 91... hin...🥳🥳🥳🥳
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92.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2021:
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1714 kcal
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Fat: 34.68g | Prot: 82.64g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Alpro Soya Mandelmilch, Aldi Haferflocken, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Herta Finesse Putenbrust, Grünländer Mild & Nussig . Lunch: Herta Finesse Putenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Freshona Cornichons, King's Crown Rote Bete, King's Crown Prinzessbohnen. Dinner: Veltins Pilsener, Chinapfanne, Edeka China-Gemüse. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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