Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 91.05g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Зао Хлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Борщ с Говядиной, Волжский Пекарь Лепёшка Бездрожжевая . Dinner: Слово Мясника Ребра Свиные в Маринаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Svetik280486's Weight History
|