Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 48.41g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Кокос, Natural Product Гранола Шоколадная, Седьмой континент Хурма, Хлеб Насущный Йогурт с Манго и Ягодами, Nescafe Кофе в Банке. Lunch: Яйцо Всмятку, Помидоры. Dinner: Волгодар Шоколад Молочный, Куриные Котлеты на Пару, Печеночные Оладьи, Дикий Рис (Вареный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кетчуп. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|