Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 81.42g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Мёд, Яйцо Всмятку, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Приготовленная Тыква. Lunch: Кондитерские Изделия Морозова Овсяное Печенье Мини, Рахат Лукум, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны с Маслом, Винегрет. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Овощное Рагу, Чай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|