|
Примерно столько после летнего зажора. Ягоды, фрукты , молоко деревенское и их производные, в том числе пироги. Эх, цель отдалилась, но уже начала её приближать
|
63.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 125.09g | Prot: 60.67g | Carbs: 96.22g.
Lunch: Смешанные Орехи, Печеное Яблоко, Творог 9%, Сыр, Картофель Отварной, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Лента Авокадо, Lindt Шоколад 85% Какао, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брынза, Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|