Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 65.60g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Русский, Кофе, Roshen Шоколад Аленка. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная, Рис Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: из Вологды Снежок 2,5%, Freshclub Сырники Домашние. Snacks/Other: Кофе, Просто Повидло Яблочное, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|