Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 138.22g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Фарширований Перець (За Рецептом Клопотенка), Ферма Молоко 2,5%, Coffee. Lunch: Хлібодар Рахат-Лукум, Салат З Кальмаром, Сильпо Скумбрия Гриль, Каркаде Без Цукру, Хлібодар Рахат-Лукум. Dinner: La Sota Томаты Целые Очищенные в Собственном Соку, Класс Курица Гриль, Фарширований Перець (За Рецептом Клопотенка). Snacks/Other: Хлібодар Рахат-Лукум, Каркаде Без Цукру, Pomegranates . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|