Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 96.73g | Carbs: 209.56g.
Breakfast: Akura Булгур с Курицей и Овощами, Молокія Молоко 2,5%, Coffee. Lunch: Herbal Tea, Хлібодар Рахат-Лукум, Akura Булгур с Курицей и Овощами, Herbal Tea, Сильпо Виноград Кишмиш. Dinner: Розумний Вибір Чай Каркаде, Хлібодар Рахат-Лукум, Салат З Кальмаром, Gazpacho, Еліка Перець Фарширований. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|