Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 59.41g | Carbs: 232.18g.
Breakfast: Зефир, Кофе, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные. Lunch: Русские Традиции Пирог с Брынзой и Шпинатом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Сметанный Соус, Сердце Куриное, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Кофе, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Елизавета Хлебцы Кукурузные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|