Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 135.79g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Куриные маффины, Запеканка с вишней. Lunch: Славянка Конфеты Топлёное Молоко, Творожное Печенье, Golden Owl Напиток Кофейный Растворимый Капучино, Селедка под Шубой, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Молочная Станция Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|