Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 128.22g | Carbs: 203.71g.
Breakfast: Вологжанин Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Болгарский Перец, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Миндаль Миндаль, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Донель Манная Крупа, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Кефир 1%, Тыква, Огурец, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Макси Хлеб Чемпион . Dinner: Огурец, Дыня, Макси Фарш из Индейки, Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Донель Манная Крупа, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Кефир 1%, Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|