Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 49.34g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Хурма, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Хек Жареный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Окей Финский Суп из Лосося со Сливками. Dinner: Fine Food Мёд Акациевый, Чай с Сахаром, SPAR Хек Жареный. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|