Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
38.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 89.37g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Картофель Отварной, Ватрушка с Творогом, Суп с Рисом и Говядиной, Салат из Капусты с Помидорами, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пятерочка Груша Китайская, Зеленый Сад Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Пина Колада», не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|