Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 165.82g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Пошехонский, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Лента Яблоко. Lunch: Петрушка, Хлебец, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо, Помидоры. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Cofix Латте Тыквенный Пай, Подсолнечное Масло, Ноль Грамм Соус, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Layout-'s Weight History
|