Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 60.46g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники. Lunch: Жако Зефір Ванільний, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Гречневая Каша, Жареное Яйцо. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bell06031980's Weight History
|