Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 68.37g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Susamlı Simit, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tulum Peyniri, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kuru Kayısı, Leblebi, Ceviz, Mixmey Mixmey Elma Vişne Polen 25 Gr. Dinner: Limon Suyu, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, İtimat Ayran, Turşu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Köfteci Yusuf Köfte. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|