Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 60.47g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Груша. Lunch: Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|