Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 111.12g | Prot: 82.53g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Творожная запеканка. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Чахохбили из Курицы, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная . Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь, Растворимый Кофе (из Порошка), Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|