Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 130.88g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сметана 15%, Замороженная Вишня, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Корона Изобилия Растительное Масло, Помидоры, Granmulino Макароны, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Морковь, Рефтинская Печень. Snacks/Other: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Замороженная Вишня, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|