Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 115.73g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Лента Авокадо, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Манго, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом, Голубика, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Dorblu Dorblu Classic, ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мясновъ Сырники Творожные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Терияки Соус , Мясновъ Филе Бедра без Кожи. Dinner: Окское Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|