Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 145.67g | Carbs: 66.49g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Nordic Каша 4 Злака, Приготовленная Тыква. Lunch: Татищев Капуста Цветная Тушеная, Перекресток Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|