Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 99.52g | Carbs: 79.62g.
Breakfast: Руккола, Галка Цикорий с Шиповником, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Здраво Галеты Простые Конопляночка, Мусс авокадо и банан. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Руккола, Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Сильпо Ставрида. Dinner: Банановый кекс, Мусс авокадо и банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Snacks/Other: Галка Цикорий с Шиповником. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|