Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
77 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 126.90g | Carbs: 58.84g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Сыр. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Волков Салат с Баклажанами , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Fit Parad Кисель "Земляника". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|