Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 63.49g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мистраль Булгур Приготовленный , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат Греческий. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Шармель Пастила Клюквенная, 365 Дней Инжир Сушеный , Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|