Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 83.25g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: GlowSubs Медовая Горчица, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Апельсиновый, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Печень Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Сметана , Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|