Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 119.78g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Сыр Гауда, Фрутоняня Пюре , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Красные Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Остро-Кислый Суп. Snacks/Other: Клементины, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|