Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 84.46g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Окей Перец Красный, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Самбери Яйцо Вареное , Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Город Сад Индейка Запечённая , Лента Индейка Филе с Грудки, Глобус Свекла Отварная, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны , Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Мистраль Киноа Вареная, Окей Перец Красный, Ашан Огурец. Snacks/Other: Pumpkin Cake without Icing, Пятерочка Банан, Джюгас Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Probiotic Bowl. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|