Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 69.02g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Кофе, Мёд, Сыр. Lunch: Сало, Хлеб, Norven Селедка в Масле, Капуста Тушеная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мёд, Ферма Плавленый Сыр. Snacks/Other: Київхліб Сухари с Изюмом, Кофе, Мёд, Наш Молочник Сыр Плавленный Галицкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|