Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
78 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 63.09g | Carbs: 86.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Черкизовский Сальчичон, Батон Нарезной. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп Куриный с Картофелем, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2916 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Working - 5 hours, Cooking - 2 hours, Housework - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dubochek03's Weight History
|