Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
2811 kcal
|
Fat: 163.15g | Prot: 97.28g | Carbs: 232.48g.
Breakfast: Joyco Драже Панда, Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ромкор Балык Гусарский, Жирные Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lunch: Хреновина, Варенье, Увелка Гречка Вареная, Мясновъ Котлеты Домашние. Dinner: ВкусВилл Салат Оливье, Тефтели, Картофельное Пюре, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|