Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 101.11g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|