Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 104.06g | Carbs: 256.74g.
Breakfast: Кофе, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Лента Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
|
baursak3k's Weight History
|