Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 98.14g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: SPAR Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Мясновъ Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, МАРЛИН Булочка со Сгущенкой. Lunch: Магнит Апельсин, Мясновъ Ветчина Куриная, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Экопродукт Халва Самаркандская, Батон Нарезной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", ВкусВилл Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|