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Acho que só não engordei por causa da noção de déficit calorico 😅
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67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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329 kcal
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Fat: 14.26g | Prot: 6.39g | Carbs: 46.35g.
Breakfast: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Kim Pão de Forma Integral Nobre, Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Maçãs Fuji. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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jufm2014's Weight History
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