Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
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45.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2021:
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1303 kcal
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Fat: 31.60g | Prot: 147.51g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, 永谷園 松茸の味お吸い物, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ヨコオデイリーフーズ 極みそだれ, こんにゃく, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, セメント. Dinner: 堀川 ニューサラダアラスカ, かにかま, ごま油, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, ローソン カブの葉, もやし, AJINOMOTO よだれ鶏用香味ソース, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: カフェオレ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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