Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 124.68g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Ячневая, Арахис. Lunch: Шпроты, Семга Слабосоленая, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Азия Морковь по-Корейски, Рис Отварной. Dinner: Урюк Шаурма С Курицей, Песочное Печенье. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Азия Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Бульон из Индейки, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|