Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 146.42g | Carbs: 35.49g.
Breakfast: Черная Смородина, Вареное Яйцо, NovaSweet Стевия, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Жимолость, Hortex Ягодное Ассорти, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, 4 Сезона Клюква Замороженная, Polezzno Куркума Латте, Замороженная Вишня. Lunch: Салат Айсберг, Первый Рыбный Треска Стейк Замороженная. Dinner: Biotech USA Протеиновый Коктейль, Pretto Рикотта Итальянский Сыр . Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|