Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2014
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 133.35g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Льняное Масло, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). Lunch: Zott Десерт Клубничный, Виктория Котлета Рыбная, Творожный Десерт, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Кофе Хауз Латте. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
3003 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Running (jogging) - 8/kph - 2 hours and 4 minutes, Resting - 10 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|